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生活混迷期を経て~穏やかに８月スタート2026年08月01日Smile&Happy~統合失調症と共に、ゆるやかな日々~･･･ がんばります 笑✨🍀💪では また👋***昨日のエクササイズ&体重比***🚶♀️ウォーキング:お休み💪もも上げ:夜40回💪腕上げ:･･･- ７０.８キロスタートです2026年08月01日*ももいろティータイム*･･･あんまり好きじゃないな 🌸今朝の体重🌸 少し減ってました ８月･･･るといえば昨日から始めたホームウォーキング浮き輪肉ダイエット やって･･･
- 20260803 食いしばり。2026年08月03日diet2023のブログ体重 49.5スイム1.5水中ウォーキング45食いしばりが酷くて、マウスピースをして寝ている💤歯医者から指摘されて、日中も食いしばらないように意識して･･･
- 8月2日2026年08月02日さらば悲しみベーコン･･･ここを維持できれば最高なんだけどな…どう転ぶかは神のみぞ知る、難しい問題だ。体重が減っただけでウォーキングが楽しい。今日の最高気温は37℃、ついに北九州･･･
- 8/1(土) 高齢伯母の口と気持ちに合うお店2026年08月01日これからずっと下り坂。･･･かなぁ。となると予定変更の手配せねば。ウォーキング４０分強ストレッチ&筋･･･amp;筋トレ４０分間朝食前)体重:４５.６kg体脂肪率:１･･･
- 記録《休日》予定は未定2026年08月01日40代体重45kg ~基礎代謝1100kcal以下の世界40代 身長153cmMax体重51kg(BMI22超え) 3ヶ月後7kg減量･･･娘が育てている葉っぱ夕飯めでたいことがあったため御赤飯運動·ウ･･･
- 30日ダイエット DAY52026年07月22日でっぱりんオフィシャルブログ「でっぱりんブログ」Powered by Ameba30日ダイエット🐷DAY5体重はなんと、、、+0.4kg太りましたアタ、、、、朝･･･しいみんなこれはハマる。リピあり商品からの夜は~ジムで軽めのウォ･･･
- 移植外来51･52回目!(5年3ヶ月)とこの3ヶ月2026年07月13日あぁこれも腎生~腎移植･･･ニンが爆上がりしてから、食事の見直しと体重管理をあらためて始めてから、ま･･･な。 運動も毎日5キロ~7キロウォーキングしてる。そうそうランニング･･･
- 更年期障害と息子の攻撃。2026年07月10日前向きアラフォー母ちゃんの日々の記録･･･はちょっとやそっと頑張るだけでは簡単に体重が減りませんお腹のお肉も急に増･･･から近くの運動公園で1時間ほどウォーキングする約束をしました!昨日は･･･
- 異常な力と筋肉を持っている人がいた⁉︎2026年07月31日ウォーキング&姿勢調整エクササイズ講師櫻田千晶のブログこんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。私はお笑いが好きですがお笑･･･りネットや筋トレ界隈で「異常個体」として話題を集めています。体重114.7･･･
